CBD gebruiken tijdens de maaltijden

Auteur: Lucie Garabasova

Vraag je je af of je het kunt nemen? CBD tijdens de maaltijden? Heeft het innemen van CBD tijdens het eten invloed op de werking ervan? biobeschikbaarheid – wat betekent dat CBD in je lichaam werkt? Jazeker! Er zijn zelfs bepaalde voedsel die het effect van versterken cannabinoïden...

Wist u dat u de biologische beschikbaarheid van CBD kunt verbeteren door te combineren CBD producten met de juiste voeding?

Nu u weet wat CBD is en de natuurlijke voordelen van regelmatig gebruik hebt ontdekt, vraagt ​​u zich waarschijnlijk af of er manieren zijn om de effectiviteit van uw dagelijkse dosis te maximaliseren...

Mogelijk bent u online ook verrassend veel tegenstrijdige informatie tegengekomen over de vraag of het beter is om CBD olie Op een lege maag of na een maaltijd. Maar als je kijkt naar hoe CBD wordt verteerd, wordt het antwoord duidelijk. CBD gebruiken met voedsel kan de interactie van uw lichaam met de actieve bestanddelen ervan verbeteren – namelijk CBD.

Waarom het nuttig is om CBD met voedsel in te nemen

CBD innemen met voedsel kan de biologische beschikbaarheid ervan verbeteren, en het consumeren van bepaalde soorten voedsel kan dit nog verder versterken. Biologische beschikbaarheid is de snelheid en mate waarin een stof, in dit geval CBD, wordt opgenomen en in de bloedbaan terechtkomt, waar het kan interageren met de natuurlijke systemen van het lichaam.

Wanneer u een product oraal inneemt, worden de werkzame bestanddelen ervan opgenomen via het spijsverteringsstelselAls we specifiek naar CBD kijken, worden deze en andere verbindingen eerst in de maag afgebroken voordat ze door de dunne darm worden opgenomen en vervolgens via de poortader rechtstreeks naar de lever.

In de lever wordt CBD beïnvloed door een groep enzymen genaamd cytochroom P450 (CYP450), Dit metaboliseert stoffen voordat ze via de bloedsomloop worden verspreid. Tijdens dit proces vindt een fenomeen plaats dat 'first-pass metabolisme' wordt genoemd, waarbij CBD wordt afgebroken tot meer dan 100 verschillende metabolieten, waarvan vele niet door het lichaam worden gebruikt en snel worden uitgescheiden. Dit verlaagt de concentratie CBD en daarmee de biologische beschikbaarheid. Kortom, CBD bereikt je bloedbaan na een first-pass metabolisme.

Bij gebruik van CBD met bepaalde soorten voedsel heeft het verlies aan CBD-concentratie echter een beperkte impact, omdat het voedsel CBD helpt om het first-pass metabolisme te omzeilen. Door CBD met de juiste voeding te gebruiken, kunt u ervoor zorgen dat een hogere concentratie CBD wordt opgenomen dan wanneer u het zonder voedsel inneemt.

Ideale voedingsmiddelen om met CBD te nemen

De beste soorten voedsel om met CBD in te nemen zijn onder andere middellange en langketen triglyceriden, dit zijn vetzuren. Deze soorten vetten fungeren als krachtige bindmiddelen voor cannabinoïden zoals CBD en worden door de lever direct omgezet in energie, waardoor het verlies van CBD-concentratie door first-pass metabolisme beperkt is. Dit betekent dat je lichaam brandwond Deze vetten en gebruiken direct de CBD en andere sporencannabinoïden die ze bevatten.

Onlangs hebben onderzoekers van de Universiteit van Nottingham de gunstige effecten van CBD met vetzuren bevestigd. Een ander onafhankelijk team van wetenschappers ontdekte dat de biologische beschikbaarheid van een cannabinoïdeproduct vier keer hoger was bij inname na een maaltijd.

Dus, welke soorten voedsel kun je het beste innemen met CBD? Middellangeketenvetzuren hebben 6 tot 10 koolstofatomen, terwijl langeketenvetzuren er 14 of meer hebben.

Ze komen voor in de meeste vetten en oliën...

Meer specifiek, bijvoorbeeld in:

• Kokosolie
• Olijfolie
• Sojaolie
• sesamolie
• Vis
• Noten
• avocado's
• Vlees
• Eieren

Je kunt zelfs creatief zijn en je eigen gerecht maken met gezonde vetten: hier zijn enkele CBD-tips recepten om je op weg te helpen. Je kunt ook de geweldige CBD kokosolie, die al de eerder genoemde CBD-kokosolie bevat.

Als je besluit CBD zonder voedsel in te nemen, raden we aan dit altijd een half uur voor of na een maaltijd te doen – zorg er in ieder geval voor dat je mondholte schoon is en vrij van onnodige voedselresten. Anders kan dit ook de biologische beschikbaarheid van CBD-producten verminderen.

Bron: https://www.medicalmarijuanainc.com/take-cbd-oil-food/