Content
Kurkuma-omelet met hennepzaad
- Gepubliceerd: 2017-04-27
- Laatst bijgewerkt: 2023-01-11
- Auteur: Alexandra Ribola
Wereldkeuken
Groente
260 kcal
Een gezond idee voor het ontbijt waar je hele gezin van kan genieten! Een gerecht vol vitamines en eiwitten is een goed begin voor uw dag!
Ingrediënten
4 -
eieren
3 eetlepels -
1 eetlepels -
1/2 kop -
geraspte rauwe kaas of Parmasan
1 / 2 -
rode ui
Lente-ui
3 -
geperste teentjes knoflook
2 theelepel -
kurkuma
1 theelepel -
tijm, oregano, basilicum
zwarte peper
VOORBEREIDING
1. Bak ui, lente-ui en knoflook op ghee tot ze lichtbruin zijn.
2. Klop de eieren los en breng ze op smaak met hennep zout, kaas, kurkuma en kruiden.
3. Leg de eieren in de pan en kook ongeveer 10 minuten.
4. Versier de omelet met kaas, Hennepzaden en lente-uitjes voor het opdienen.
gouden post als gast
Reactie laden ...
De opmerking wordt na afloop vernieuwd 00:00.
Specificaties