De laatste tijd is het belangrijker dan ooit om aan je immuniteit te werken. Het is het griepseizoen en juist preventie is de basis tegen ongewenste ziektes. Hier zijn sommige tips over hoe u voor uw immunity gemakkelijk en effectief met hennep.
1. Gezond en gevarieerd dieet
Een gevarieerde voeding is een hoeksteen voor uw immuunsysteem. Vermijd overmatige consumptie van eenvoudige (zoete) suikers die een negatief effect hebben op het vermogen van witte bloedcellen om schadelijke bacteriën op te nemen. Suiker wordt ook geassocieerd met overmatige inname van "ongezonde" vetten, vooral in de vorm van geharde plantaardige oliën zoals wafels, koekjes, verschillende desserts of lang houdbare gebakjes. Voeg groenten en fruit toe aan uw dieet, zodat u uw immuunsysteem kunt starten.
Hennepzaadolie is de beste bron voor omega 3 en 6 vetzuren. Het is ...
Hennepzaadolie is de beste bron voor omega 3 en 6 vetzuren. Het is ...
2. Goed slapen
Als het lichaam te weinig slaap heeft, is het ernstig uitgeput en dus is het lichaam erg moeilijk om te vechten tegen virussen of bacteriën. Onderschat daarom de kwaliteit en gezonde slaap. Gecombineerd met een gevarieerde voeding en veel vitamines, heb je eenvoudig de bescherming van uw lichaam tegen verschillende ziekten verbeteren. Als je een langdurig slaapprobleem hebt, kun je onze hennepthee proberen, die: harmoniseert lichaam en geest.
3. Was je handen
Elke dag verzamelen we alle mogelijke bacteriën in onze handen en laten we het eenvoudig klinken. Goede handhygiëne is een van de beste manieren om schadelijke bacteriën en ziektekiemen te verspreiden en u en uw gezin te beschermen tegen ziekten. Wetenschappers van het Naval Health Center in San Diego ontdekten zelfs dat tot 45% het aantal luchtwegaandoeningen verminderde bij mensen die hun handen 5 keer per dag wasten.
Hoe moet je je handen goed wassen?
- Week je handen grondig onder stromend lauw water.
- Breng zeep aan op je handen - probeer het gerust onze hennepzepen. ;-)
- Wrijf de gebieden op uw handen grondig, zelfs in verschillende plooien en onder uw nagels.
- Spoel je handen voldoende.
- Droog je handen af met een schone handdoek of luchtdroger.
- Het laatste punt is het sluiten van de kraan. Doe het niet met je hand, maar met je elleboog.
Gebruik van immuunversterkende producten
Last but not least, het is belangrijk om het immuunsysteem van uw lichaam een beetje te helpen - gebruik dus immuunversterkende producten. De beste natuurlijke - probeer bewezen CBD-producten uit.
CBD-pleisters - 20 mg, 12 stuks. Gecertificeerde cosmetica Vegan
Reishi (Ganoderma lucidum) – de beroemdste paddenstoel van traditionele ...
CBD Hennepolie 20% is een uniek voedingssupplement dat het immuunsysteem ondersteunt ...
Om te begrijpen of CBD het immuunsysteem kan versterken of verzwakken, is het belangrijk om de basis te begrijpen.
Cannabinoïden zoals cannabidiol (CBD) interageren met de Endocannabinoïde systeem (ECS). ECS speelt een belangrijke rol bij de regulatie van een breed scala aan lichaamsfuncties en -systemen, waaronder het immuunsysteem. Als het immuunsysteem goed functioneert, houdt het de gezondheid van de mens in stand en kan het lichaam ziekten en infecties bestrijden.
Wij in Cannadorra gebruiken 2 CBD-capsules dagelijks of 's ochtends en' s avonds - ½ theelepel CBD kokosolie.
Artikel auteur:
Lucie Garabasova
Lucka is onze altijd positieve collega, die je alleen met een glimlach kunt ontmoeten. Ze heeft een online managerpositie, ondersteunt en bevordert de verkoop op de Tsjechische en Duitse markten. Lucie houdt van de natuur, van dieren en van sporten.
E-mail: lucie@cannadorra.com
