De meest voorkomende goede voornemens voor het nieuwe jaar zijn: detox - een gezondere levensstijl, afvallen en sporten. Met het nieuwe jaar proberen we gewoon opnieuw en beter te beginnen, maar helaas, we schrijven graag onze eigen diëten en regimes voor, en zo eindigt het vaak: na een paar weken vallen we terug op onze oude manier van doen. Daarom biedt Cannadorra deskundige tips om u te helpen uw goede voornemens te behouden met hennep.
Het draait allemaal om balans
"Hoewel het misschien verrassend lijkt, zou ik alle enthousiastelingen adviseren om niet meteen in de resolutie te gaan. De beste resultaten op het gebied van levensstijl worden bereikt met overleg en geduld", benadrukt Ondřej Št'ovíček, directeur van Cannadorra.
"Het is hetzelfde met dieetveranderingen, die de essentie zijn van alle reinigingskuren, hersteldiëten, gewichtsverliesregimes, enz. Ik zou aanraden te wachten op de lente, wanneer ons lichaam ontwaakt met de natuur en ons dieet van nature verandert," Ondřej vervolgt en voegt toe: "In het voorjaar geven we de voorkeur aan lichtere, frissere voedingsmiddelen en vullen zo het lichaam aan met de ontbrekende stoffen. De lente is het ideale moment om hennepproducten uit te proberen, die krachtige bondgenoten kunnen blijken te zijn bij het vervullen van uw resoluties."
Uitgaande van hennepzaad
Na de winter moet het lichaam weer op krachten komen en de voorraad van verschillende kostbare verbindingen aanvullen. En sinds hennep zaad wordt beschouwd als een bron van vrijwel alle stoffen die nodig zijn voor het gezond functioneren van het menselijk lichaam, je zult zeker niet fout gaan als je het aan verschillende gerechten gaat toevoegen.
"Van hennepzaad kan het lichaam eiwitten, essentiële aminozuren en essentiële vetzuren verkrijgen, evenals een breed scala aan vitamines en mineralen", zegt Ondřej Št'ovíček. Het is immers niet voor niets dat de Boeddha tijdens zijn meditaties genoegen zou hebben genomen met één hennepzaadje per dag.
Hennepzaad kan eerst worden geconsumeerd in zijn rauwe, ongepelde vorm, die van nature de meest waardevolle stoffen bevat. Het hele zaad kan worden geroosterd, toegevoegd aan het bakken of gewoon gekraakt. Als alternatief kan het een nacht in water worden geweekt, 's ochtends in hetzelfde water worden gemengd met een staafmixer, worden gezeefd en worden gebruikt om voedzame plantenmelk te maken.
De tweede optie is het gepelde zaad. Dit is een ideaal dieet, vooral voor onze hersenen en zenuwcellen. Het kan op vele manieren worden gebruikt, bijvoorbeeld in salades, soepen, spreads, yoghurt, op brood en als op zichzelf staande lekkernij.
TIP! Recept: Hoe hennepmelk gemakkelijk en snel bereiden?
SALE op hele hennepzaden
Om je zaadaankoop zo aangenaam mogelijk te maken, hebben we onze hele hennepzaden met 20% afgeprijsd!
Hele hennepzaden in BIO-kwaliteit zijn de beste bron van omega-3 en omega-6-zuren, rijk aan vitaminen en ...
Hennepzaad in BIO-kwaliteit is de beste bron van omega-3 en omega-6-zuren, rijk aan vitamines en ...
Hennepzaden in BIO-kwaliteit zijn de beste bron van omega-3- en omega-6-zuren en rijk aan vitamines en ...
Hennepthee
Zoals bekend, ligt het succes van alle kuren en ontgiftingen in het al dan niet kalmeren van het zenuwstelsel. Met andere woorden, als we onszelf niet van stress ontlasten, kunnen onze inspanningen volledig de plank misslaan. Dit is waar hennepthee, dat een positief effect heeft op het hele zenuwstelsel, helpt aanzienlijk.
"Hennepthee kalmeert en ontspant, brengt verlichting bij slapeloosheid of migraine, ondersteunt de spijsvertering, draagt bij aan versterking van de immuniteit, verlaagt de bloeddruk en reguleert cholesterol of bloedsuikerspiegel. Al zijn positieve effecten op het menselijk lichaam kunnen niet worden vermeld," besluit Ondřej Št'ovíček.
Hennep eiwit
Een licht verteerbaar hennepeiwit met een hoog eiwit inhoud heeft ook een plaats in de goede voornemens van het nieuwe jaar. Het bevat alle voedzame stoffen van hennepzaad en is een grote hulp bij het opbouwen en herstellen van spiermassa en het versterken van het hele lichaam.
Mild gemalen koolhydraat-eiwitdrank van hoge kwaliteit, speciaal gemaakt voor ...
Mild gemalen hoogwaardig hennepeiwit met kokos en ananas smaak.
Eiwit in BIO-kwaliteit - eiwit van hoge kwaliteit. 500g 50% Pure plant ...
"In de praktijk is echter bewezen dat hennepproteïne niet alleen wordt gewaardeerd door diegenen die een gezondere levensstijl proberen te leiden, afvallen of ontgiften: het is even geschikt voor sporters, kinderen en senioren." Ondřej wijst erop.
Hennep-eiwit is heel gemakkelijk aan te brengen: het kan worden toegevoegd aan spreads, pappen of smoothies. Het kan puur gebruikt worden, geblend met banaan bijvoorbeeld, of al gearomatiseerd gekocht.
Hennepzaadolie - balsem voor lichaam en geest
Als we niet bij het zaad willen blijven, kunnen we een van de producten pakken die ervan gemaakt worden. Het basis hennepproduct is: hennepolie, verkregen door de zaden te persen.
"Hennepzaadolie is een van de meest waardevolle voedseloliën ooit, dankzij de ideale verhouding van omega 3, 6 en 9 onverzadigde vetzuren, en heeft talloze toepassingen, vooral bij koud koken. Bovendien heeft het toepassingen gevonden in cosmetica en massage, omdat het bijdraagt aan de pH-balans van de huid en de natuurlijke beschermende microfilm regenereert. En aangezien de huid het grootste orgaan van ons lichaam is, mogen we deze niet vergeten bij het reinigen van het lichaam." legt Ondřej Št'ovíček uit.
Hennepzaadolie is de beste bron voor omega 3 en 6 vetzuren. Het is ...
Hennepzaadolie is de beste bron voor omega 3 en 6 vetzuren. Het is ...
Artikel auteur:
Lucie Garabasova
Lucka is onze altijd positieve collega, die je alleen met een glimlach kunt ontmoeten. Ze heeft een online managerpositie, ondersteunt en bevordert de verkoop op de Tsjechische en Duitse markten. Lucie houdt van de natuur, van dieren en van sporten.
E-mail: lucie@cannadorra.com