MMA houdt van CBD - waarom?

Wat is CBD en hoe werkt het?

CBD of cannabidiol is een stof die behoort tot de zogenaamde cannabinoïden, die van nature in de hennepplant voorkomen. De bekende THC behoort tot deze groep, maar in tegenstelling tot THC is CBD niet psychoactief.

Het menselijk lichaam bevat wat bekend staat als de endocannabinoïde systeem, dat nauw verbonden is met andere lichaamssystemen zoals het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Het endocannabinoïdesysteem helpt bij het reguleren en balanceren van deze systemen. Door in te werken op de receptoren van het endocannabinoïdesysteem, kunnen cannabinoïden zoals CBD vervolgens de activiteit van dit systeem verhogen en zo andere lichaamsfuncties beïnvloeden.

CB1-receptoren bevinden zich bijvoorbeeld in de hersenen, ruggenmerg en andere weefsels. Hier worden ook CB2-receptoren aangetroffen, maar de meeste bevinden zich in de weefsels van het immuunsysteem. Binding van CBD aan CB1-receptoren heeft een groter effect op het centrale zenuwstelsel en binding aan CB2-receptoren heeft een groter effect op het verminderen van ontstekingen. 

Het belangrijkste doel van het endocannabinoïdesysteem is om: homeostase behouden, een staat van evenwicht in onze lichaamsfuncties.

Uitdagende sporten zoals MMA worden geassocieerd met hogere niveaus van pijn en fysieke slijtage dan wat het endocannabinoïdesysteem normaal gesproken kan weerstaan. Door CBD toe te voegen, kunnen atleten dit overbelaste systeem helpen de homeostase te behouden.

Welke specifieke voordelen kan CBD hebben voor MMA-vechters?

CBD is een echt veelzijdige stof en heeft een breed scala aan medische en recreatieve toepassingen. Voor MMA-vechters is het vooral handig op de volgende manieren:

• Spierregeneratie. Tijdens een inspannende training worden vaak kleine scheurtjes in spieren gevormd, waarna spiermassa wordt opgebouwd. De reactie van het lichaam op deze tranen is een ontsteking, wat volkomen natuurlijk is - maar hun lange duur is ongewenst en kan het programma van een worstelaar verstoren. Omwille van zijn anti-inflammatoire effecten, grijpen steeds meer MMA-vechters naar CBD, dat het spiergenezingsproces net zo goed kan versnellen als veel ontstekingsremmende medicijnen, en zonder de bijwerkingen.
• Pijnstillende effecten. MMA-jagers gooien en nemen stoten, en soms doet het behoorlijk pijn. CBD werkt op de zenuwbanen waardoorheen: pijn verspreidt zich en helpt om verlicht het.
• Positieve invloed op het zenuwstelsel. CBD heeft neuroprotectieve effecten, bevordert de vorming van nieuwe zenuwcellen en beschermt bestaande. Stoten op het hoofd, die veel voorkomen bij MMA, kunnen leiden tot een hersenschudding en in extreme gevallen tot blijvende hersenbeschadiging of zogenaamde 'boksdementie'. CBD helpt dit risico te verkleinen.
• Beter slapen, minder stress. Misschien wel het grootste voordeel van CBD in de sport is het verminderen van stress. De werking van CBD op neurotransmitters in de hersenen helpt het lichaam onderdrukken angst en stress terwijl de slaapkwaliteit verbetert. Sporters kunnen verfrist blijven sporten en zonder dat het lichaam negatief reageert.

Een kleine studies door het Ministerie van Neuropsychiatrie en Medische Psychologie van de Universiteit van Sao Paulo in Brazilië ontdekte dat CBD de cortisolsecretie kan verminderen, waardoor de totale hoeveelheid cortisol in het bloed wordt verminderd. Deze eigenschap kan een aanwijzing zijn voor verdere verkenning van CBD-olie voor atleten.

CBD uit Cannadorra wordt ook aanbevolen door Petr Monster Kníže

Bekijk de video is in het Tsjechisch: 

Wat is de positie van sportorganisaties op CBD?

Simpel gezegd - ze hebben er niets op tegen. CBD is een legale stof en je zult het niet vinden op de Lijst van het Wereldantidopingagentschap. In tegenstelling tot THC. Daarom moeten sporters de hoeveelheid THC in de gaten houden bij het gebruik van hennepproducten. Een bepaalde hoeveelheid THC wordt getolereerd - 150 ng/ml in een urinetest. Bij CBD-producten, zoals breedspectrum CBD-oliën, is er geen risico op een te hoog THC-gehalte.

Zogenaamd volledig spectrum CBD-oliën hebben een iets hoger THC-gehalte, maar vallen nog steeds binnen de wettelijke limieten. Worstelaars die geen risico willen nemen, geven er toch de voorkeur aan om deze oliën tijdens de testperiode.

Over het algemeen is CBD echter zowel volledig legaal als buitengewoon heilzaam. Zowel MMA-vechters als andere atleten kunnen zonder angst van de voordelen genieten. 

Welke Tsjechische strijders kiezen voor CBD?

Worstelaar en MMA-coach Dusan Pala heeft ervaring met CBD en hij vond precies wat hij nodig had: het aanvullen van energie voor de training en tegelijkertijd het herstel daarna stimuleren. Dezelfde positieve evaluatie wordt ook gegeven aan: Hennep eiwit voor het aanvullen van energie. Geleidelijk aan probeerde en verwerkte hij CBD-olie en CBD-koffie in zijn regime en probeerde het ook vaping.

Dusan Pala hecht veel waarde aan hennepproducten in verschillende vormen. Hij prijst hun vermogen om energie te geven, maar ook om te regenereren, te ontspannen en de slaap te verbeteren.

Een andere Tsjechische MMA-persoonlijkheid die voorstander is van hennepproducten is Jirí "Denisa" Prochazka, die positief heeft gereageerd op het regeneratieve effect van CBD-olie. Ook MMA-vechter Daniel Ligocki prijst hennep.

Laten we uit het buitenland in ieder geval namen noemen als Nate Diaz, Gabby Douglas, Tyron Woodley, Daniel Cormier en vele anderen.

Heeft CBD bijwerkingen?

Over het algemeen is CBD een zeer veilige stof die geen afhankelijkheid veroorzaakt. Het regelmatige gebruik ervan in redelijke hoeveelheden (tot 1500 mg) is vrijwel zonder risico. Toch kunnen sommige mensen zelden bijwerkingen ervaren, met name vermoeidheid, gebrek aan eetlust, duizeligheid of spijsverteringsproblemen.

Daarom, wanneer? CBD innemen, het is aanbevolen om met kleinere hoeveelheden te beginnen, zoals 1 druppel CBD-druppels per dag. Het hangt ook af van uw gewicht, leeftijd en gezondheidstoestand. Het is belangrijk om de bijsluiter van elk specifiek product te volgen of een medische professional te raadplegen.

Hopelijk is je bekendheid met CBD-producten toegenomen met dit artikel en heb je een besluit genomen over de voordelen ervan, niet alleen voor MMA-vechters. U zult vast wel zelf inzien dat u met CBD niets te vrezen heeft en er integendeel veel uit kunt halen!

---

Artikel auteur:

Jakub Dufek



Lees verder ...